건강,생활정보&Tip/건강정보
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혈압 160 정도면 나타나는 증상은?건강,생활정보&Tip/건강정보 2022. 5. 26. 22:39
혈압이 160정도면 나타나는 증상은 여러가지가 있을수도 있고, 없을 수도 있습니다. 이는 사람마다 다르기 때문에 딱 정답을 내릴 수는 없습니다. 다만, 보편적으로 사람들마다 나타나는 증상이 존재하기 때문에 이를 아는 것이 중요합니다. 혈압 160이면 고혈압 2단계에 해당하기 때문에 건강상에 치명적인 문제가 생길 수 있기 때문에 입니다. 그럼 오늘은 혈압 160 정도면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압이 높으면 어떻게 될까요? 혈압은 우리 몸속에 있는 동맥에서 피가 흘러갈때의 압력을 의미합니다. 혈압이 높으면 혈관이 터질 수 있는 위험이 있으며, 이로 인해서 우리 몸은 생명에 치명적인 위협이 되기도 하기 때문에 미리 미리 알아두고 체크하는 것이 중요합니다. 우리나라에 있는 '대한고혈..
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다리에 쥐가 자주 나는 이유는?건강,생활정보&Tip/건강정보 2022. 5. 25. 22:42
다리에 쥐가 자주 나는 이유가 궁금하신 분들이 계실텐데요. 이런 분들은 평소에 쥐가 나는 경우가 빈번하기 때문일 것 입니다. 혹시나 나에게 무슨 문제가 있는 것은 아닐까 하고 궁금해 하실텐데요. 오늘은 이 부분에 대해서 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 글의 순서 1. 다리에 쥐가 나는 것은 어떤 의미일까요? 2. 다리에 쥐가 자주 나는 이유는? 1. 다리에 쥐가 나는 것은 어떤 의미일까요? 다리에 쥐가 난다는 것을 어떤 분들은 저리는 것과 착각하기도 하는데요. 이런 분들은 쥐가 나본 적이 없는 분들일 수 있습니다. 쥐가 난다고 말하는 현상은 저림과는 다르게 발가락은 구부러지고, 종아리는 수축되어서 근육에 엄청난 통증을 유발하는 증상을 의미합니다. 이러한 현상이 짧게는 몇초에서 길게는 몇십분 동안도 지..
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비타민D 과다복용 부작용 알고 드세요건강,생활정보&Tip/건강정보 2022. 5. 23. 06:50
비타민D는 다른 말로 '햇빛비타민' 이라고 불리기도 합니다. 햇빛을 쬐게 되면 피부를 통해서 흡수가 되는 비타민인데요. 여러 방송이나 매체를 통해서 전문가들이 비타민D의 중요성을 알리기 시작하면서 많은 사람들이 챙겨먹는 영양소 중 하나가 되었습니다. 그런 비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 과다복용시 부작용이 생길 수 있는데요. 오늘은 비타민D 과다복용 부작용에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 글의 순서 1. 비타민D 과다복용 부작용 2. 비타민D 하루 권장섭취량 3. 비타민D 과다복용 기준 4. 비타민D 부족증상 1. 비타민D 과다복용 부작용 지용성 비타민인 비타민D는 과다복용을 할 경우에 우리몸에 여러가지 부작용을 나타냅니다. 또한, 과다복용을 오랜시간 지속할수록 독성으로 인해서 우리 몸에 악영향을 ..
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당화혈색소 정상치 중요해요건강,생활정보&Tip/건강정보 2022. 5. 22. 19:57
매년 하게 되는 건강검진에서 중요하게 봐야 하는 것이 몇가지가 있는데요. 그 중에 하나가 당화혈색소 수치 입니다. 당화혈색소가 정상치인지를 통해서 당뇨병에 대해서 알 수 있기 때문입니다. 공복혈당이 높은 경우에도 당화혈색소가 정상이라면 일시적이라고 보는 견해도 있기 때문인데요. 오늘은 당화혈색소 정상치에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 1. 당화혈색소란 무엇인가요? 2. 당화혈색소 정상치 범위는? 3. 건강검진외에 당화혈색소 검사가 필요한 경우는? 4. 당화혈색소를 낮추는데 도움이 되는 것은? 1. 당화혈색소란 무엇인가요? 당화혈색소가 조금은 생소하신 분들이 있을텐데요. 보통 당뇨라고 하면 아침에 일어나서 검사하는 공복혈당이 높은 경우를 말하기 때문에 다른 부분은 간과하는 경우도 있습니다. 그런..
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카페인 과다섭취 증상 알고 계신가요?건강,생활정보&Tip/건강정보 2022. 5. 14. 20:12
주변을 둘러보면 커피전문점이 모퉁이 마다 하나씩 존재할 정도로 우리나라 사람들은 커피를 참 즐겨마시는 편인데요. 직장인에게는 커피 한잔이 졸음을 날려주고, 지친 몸에 활력소를 불어넣어 주기에 특히나 커피를 많이 마시게 되는 것 같습니다. 커피속에 들어있는 카페인을 과다 섭취하게 되면 우리 몸에는 여러가지 증상이 나타나게 되는데요. 혹시나 이런 증상이 나타난다면 체크해보시면 좋을 것 같습니다. - 목차 - 1. 카페인 과다섭취 증상은? 두통 만성피로 역류성식도염 혈압상승 수면장애 눈 밑떨림, 근육통 및 경련 2. 마치며 1. 카페인 과다섭취 증상은? ⓐ 두통 카페인을 과다섭취하는 사람들에게 나타나는 고질적은 증상은 바로 "두통"입니다. 머리가 지끈지끈 거리는 두통증세는 카페인을 섭취했을때가 아니라 카페인이..