수박 효능
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수박 효능 알아보고 드세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 6. 5. 13:59
이제 날씨가 많이 더워졌는데요, 요즘처럼 날씨가 확 더워질때면 많이 찾는 과일이 있습니다. 바로 '수박'입니다. 수박은 7~8월이 제철로 박목 박과의 덩굴성 한해살이풀입니다. 원산지는 아프리카이며 중국이 세계 생산량의 약 70% 정도를 생산하고 있습니다. 수박도 품종이 매우 다양한데요, 과실의 모양과 색깔 등으로 구별할 수 있습니다. 길쭉한 원통형부터 원형, 아원형 등 모양이 다양하지만 우리나라에서는 주로 원형과 아원형 품종을 많이 재배하고 있습니다. 수박은 주로 생과일로 많이 섭취하고 그 외에는 화채나 주스 등으로도 활용할 수 있습니다. 여름만 되면 찾게 되는 과일, 수박 효능은 어떤 것들이 있을까요? 수박은 달콤하고 시원한 맛이 매력인데요, 뿐만 아니라 우리 건강에도 이로운 과일입니다. 수박에는 각종..
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수박 효능 어떤 것들이 있을까??건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 6. 20. 22:57
수박 효능 어떤 것들이 있을까?? 무더운 여름이면 꼭 생각나는 과일은 누구나 주저없이 수박일 것이다. 초록색의 큰 수박을 반으로 쪼개면 빨간 과육이 가득차 있는데, 단맛과 시원함이 입안 가득 퍼지면서 무더위를 이겨내는데 그만한 것이 없다. 여름에 수박을 찾는 이유는 재철과일 인 것도 이유지만, 풍부한 과즙으로 갈증해소에 의뜸이기 때문이다. 그렇다면 수박은 어떤 효능을 가지고 있을까? 그동안 몰랐던 수박의 효능에 대해서 알아보도록 하자. 수분보충 효능. 수박의 수분은 전체의 약 91% 정도로 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 물을 자주 마셔주지 않는다면 수분부족에 시달릴 수 있다. 수박을 먹는다면 그런 걱정을 덜 수 있다. 위에서 언급한 것 처럼 수박의 과즙은 높은 함량의 수분을 머금고 있으며, 수분보충..