마누카꿀 효능에 대해서 알아보세요~!

뉴질랜드에 있는 마누카나무의 꽃에서 채집되는 마누카꿀은 뉴질랜드를 대표하는 천연식품 중 하나입니다. 예전에 도시어부라는 예능프로그램에서 마이크로닷의 어머님이 이경규씨에게 아들을 잘 부탁한다는 의미로 마누카꿀을 선물했다는 대화가 있었는데, 소중한 사람에게 선물할 정도로 마누카꿀은 귀한 식품입니다. 혹자는 죽기전에 꼭 먹어봐야 하는 식재료라고 부르기도 하고, 다른 언론에서는 액체로 된 금이라고 까지 표현하는 마누카꿀, 오늘은 마누카꿀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 위 건강에 도움이 되는 효능.

맵고 짠 음식을 많이 먹는 우리나라 사람들은 유독 위장 질환을 많이 앓고 있는데요. 특히나 흡연과 음주, 스트레스까지 심한 분들이라면 위장 건강에 예민할 수 밖에 없을 것 같습니다. 마누카꿀은 박테리아의 성장을 억제하는 효능이 뛰어나다고 알려져 있는데요. 특히 많은 분들에게 주목박게 된 이유가 위염과 위궤양을 개선하는 효능을 가지고 있어서 입니다.

위 건강에 악영향을 끼치는 것으로 알려진 헬리코박터 파이로리균과 대장균 등의 균을 살균하는데 매우 효과적이며 위궤양과 위염같은 질환을 개선하는데 효과가 있다는 것이 연구결과를 통해서 밝혀지기도 했습니다. 위 건강이 걱정되시는 분들은 마누카꿀을 주기적으로 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.

2. 구강 건강에 도움이 되는 효능.

치아만 건강하다면 그것만으로 복을 받은 것이라고 말할 만큼 구강건강은 매우 중요한데요. 치아와 잇몸 등이 부실하다면 치료하는데 들어가는 비용도 만만치 않으면서도 매우 극심한 고통과 공포심을 동반하기 때문에 치과치료는 모두에게 두려운 것이지요. 마누카 꿀은 다른 꿀들과 마찬가지로 항바이러스와 항균성을 가지고 있습니다.

마누카꿀은 충치를 유발하는 대표적인 충치균인 뮤턴스균을 비롯한 다양한 세균을 억제하는데 효과적이며, 치석의 감소에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 피곤할때 구내염 등의 질환이 발생하는 분들의 경우에는 증상을 완화하고 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

3. 감기를 예방하는데 도움이 되는 효능.

이제 서서히 환절기가 찾아올 준비를 하고 있는지 낮에는 여전히 무더운 날씨를 유지하면서도 아침 저녁에는 선선하다고 느낄 정도로 기온이 내려갔는데요. 점점 일교차가 심해질수록 감기, 편도염 등 환절기에 유행하는 질환을 걱정해야 합니다. 마누카꿀은 비타민, 미네랄, 메틸글리옥살 등 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 이런 성분은 우리 몸의 면역력을 높이는데 도움을 주며, 감기와 같은 바이러스성 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

4. 피부미용에 도움이 되는 효능.

흔히 촉촉하고 빛나는 피부를 꿀피부라고 부르는 데요. 마누카 꿀은 우리들의 피부를 꿀피부로 만드는데 도움을 주는 식품입니다. 마누카꿀은 피부를 촉촉하게 만드는 보습력이 뛰어나며 마누카 꿀 속에 함유된 각종 영양성분이 손상된 피부의 재생을 도와주며 손상을 억제하는 효능을 보입니다. 또한, 마누카 꿀에 함유된 마누카 오일은 피부에 생기는 기름기를 감소시켜서 여드름과 같은 피부트러블을 개선하는데 도움을 줍니다.

5. 장 건강에 도움이 되는 효능.

육류 위주의 식습관인 서구화된 식습관은 단백질 섭취를 늘려주었지만, 그와 함께 지방의 섭취를 늘리고 섬유질의 섭취를 줄임으로써 장 건강에 악영향을 주고 있는데요. 현대인들에게는 위염 만큼이나 변비, 복부팽만감 등의 현상이 많이 나타나고 있습니다. 이런 현상을 줄이기 위해서는 식이섬유를 섭취하고 유산균의 섭취를 통해서 장내 유익균을 늘려주어야 하는데요. 마누카 꿀 또한 장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

마누카 꿀에 함유된 프락토 올리고당 성분은 장 속에서 유익균의 먹이가 되어서 유익균을 늘리는데 도움을 주고, 장내 환경을 개선하는데 영향을 줍니다. 또한, 장의 연동운동을 도와주며 천연항생제라 불릴만큼 강력한 향균 효능는 염증을 완화하고 억제함으로써 장 건강에 도움을 줍니다.