카카오닙스
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혈관에 좋은 음식 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 7. 28. 21:00
혈관에 좋은 음식 어떤 것이 있을까? 혈관 건강은 현대인들에게 매우 중요한 부분이다. 예전에는 중년 이상의 연령대에서만 발생하던 질병들 때문에 혈관 건강에 대해서 신경을 썼다면 지금은 운동부족과 스트레스, 서구화된 식습관, 음주 등으로 질병들의 발병시기가 점점 빨라지고 있기 때문이다. 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 비롯해서 각종 질병을 야기하고 생명에 위협을 끼칠수 있는 혈관건강을 관리하는 방법, 혈관에 좋은 음식을 알아보도록 하자. 1. 오메가3와 생선. 오메가3는 불포화지방산으로 우리몸에서 합성이 되지 않기 때문에 음식등 외부에서 섭취해야 하는 필수지방산이다. 오메가3효능의 첫번째는 혈관건강에 도움이 된다는 것이다. 심혈관질환을 예방하는 효능이 탁월하기 때문에 꼭 섭취해야하는 영양소로 꼽힌다. 오메가3는..
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카카오닙스 효능 알고먹자!건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 4. 12. 23:26
다크초콜릿이 몸에 좋다는건 많은 사람들이 알고 있는 사실이다. 그 이유는 일반 초콜릿과 다르게 카카오가 다량 함유되어 있기 때문이다. 카카오 초콜릿과 다크초콜릿은 카카오를 원료로 맛을 냈기 때문에 몸에 유익한 효능을 낸다. 카카오 초콜릿으로 우리에게 알려진 카카오닙스는 최근들어서 각종 방송에 등장하면서 인기상품으로 등극하였다. 카카오닙스가 몸에 좋다는 건 알고 있지만 정확히 어떤 효능을 가지고 있는 궁금한 분들에게 도움이 되고자 오늘은 카카오닙스 효능에 대해서 이야기를 해보려고 한다. [건강정보] 초콜릿에 관한 흥미로운 7가지 이야기(http://lazygomtang.tistory.com/211) 카카오닙스는 카카오열매에서 얻는데 카카오열매를 속에 들어있는 초콜릿의 원료인 카카오빈을 껍질을 제거하고 부순..