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죽순
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죽순 효능 알아보고 드세요~~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 8. 5. 13:53
죽순은 우리나라나 일본, 중국 쪽에서 분포하는 대나무의 땅속줄기 마디에서 돋아나는 어린순을 말합니다. 중식을 시켜먹다보면 자주 맛볼 수 있는데요, 여러분은 죽순 좋아하시나요? 죽순은 중식뿐만 아니라 무침이나 죽순밥, 볶음 등 다양하게 활용이 가능한 식재료입니다. 죽순은 특히 고기와 함께 먹으면 그 궁합이 좋다고 하는데요, 죽순이 혈중 콜레스테롤 농도를 떨어뜨려주기 때문입니다. 죽순은 건강에도 매우 좋은데요, 죽순에는 각종 비타민과 식이섬유, 칼륨 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그럼 지금부터 죽순 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스 완화 & 피로 해소 효과 죽순은 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다. 죽순에 함유되어 있는 비타민B1과 타이로신이라고 하는 성분이 스트레스를 낮..