아사이베리
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세계10대 슈퍼푸드 어떤 것들이 있을까?건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 4. 16. 22:13
뉴욕타임즈에서 선정한 세계10대 슈퍼푸드는 그 효능들이 뛰어난 식품들을 말한다. 10가지에서 지금은 좀 더 늘어나있지만, 편의상 10대 슈퍼푸드로 불리고 있다. 베리류부터 시작해서 다양한 식품들이 올라있는데 항산화효능, 심혈관질환 예방, 항암효능 등 우리가 살아가는데 있어서 걸릴 수 있는 각종 위험한 질병들을 예방해주는 효능들을 가지고 있는 식품들이 순위에 올라있다. 그렇다면 오늘은 세계10대 슈퍼푸드의 종류와 그 효능에 대해서 알아보도록 하자. 토마토. 토마토에는 라이코펜과 베타카로틴이 풍부하기 때문에 항산화효능과 심혈관질환 예방, 혈액지질개선 효능, 항암작용, 등 우리몸에 이로운 다양한 효능을 지니고 있다. 특히, 유방암과 전립선암에 대해서 탁월한 예방효능을 지니고 있고, 셀레늄과 비타민E까지 토마토..
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아사이베리분말,원액 복잡한 아사이베리 구매방법.건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 3. 18. 23:02
슈퍼푸드의 대표주자 아사이베리, 아사이베리의 효능이야 귀에 인이박히도록 들어와서 이제는 많은 사람들이 아사이베리가 좋다는 것은 알고 있을 것이다. 아사이베리가 인기몰이를 하기 시작한지도 어느덧 4년여의 시간이 흘렀고, 많은 사람들이 건강을 위해 선택하는 영양제의 한 종류가 되어버렸다. 그런만큼 다양한 제품이 다양한 업체들로부터 우후죽순 쏟아지기 시작했는데, 아사이베리분말 , 원액, 즙, 주스, 요거트 등등 어떤것을 선택하는 것이 현명한 구매방법인지 알아보도록 하자. [관련글] 아사이베리 효능에 대해서 알아보자 http://lazygomtang.tistory.com/239 아사이베리는 안토시아닌, 폴리페놀, 각종 비타민에 필수지방산 까지, 완벽에 가까운 식품이라고 불리면서 슈퍼푸드로 알려져있다. 이런 식품..
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아사이베리 효능에 대해서 알아보자건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 3. 6. 09:41
아사이베리는 브라질에서만 나는 열매인데, 그곳 원주민들 사이에서는 신이 내린 열매라고 불릴 정도로 놀라운 효능을 가지고 있다. 우리나라에서도 한때, 열풍이 불면서 각종 아사이베리로 만든 가공식품이 판을 친 적이 있었는데, 지금은 한풀 꺽인 추세이다. 강력한 항상화기능으로 뉴욕타임즈 선정 세계10대 푸드에 선정되었던 아사이베리의 효능. 오늘은 그 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ▶ 항산화효능이란? 아사이베리, 블루베리, 라즈베리, 등 베리류의 가장 큰 효능은 항산화효능이다. 항산화란 우리 몸속에서 산화를 억제 한다는 말인데, 우리는 항상 숨을 쉬면서 산소를 흡입하는데, 몸에 들어온 산소가 다 쓰이지 못하고 활성산소라는 물질로 변신을 하게 된다. 이 활성산소는 암을 유발하기도 하고 노화를 촉진 시키기..