반응형
생리통에 좋은 음식
-
생리통에 좋은 음식을 알아보자!건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 6. 21. 21:18
생리통에 좋은 음식을 알아보자! 여성들에게 있는 고민 중 하나가 아마도 한달에 한번씩 찾아오는 생리통일 것이다. 가임기 여성이라면 누구나 한달에 한번 꼴로 겪게되는 생리통은 겪어본 사람만이 아는 고통일 것이다. 물론, 정도는 사람에 따라 다르겠지만, 심한 사람의 경우에는 일상생활이 불가능 할 정도로 심한 경우도 있기 때문에 대수롭지 않게 넘길 부분은 아닐 것이다. 그렇다면 극심한 고통을 동반하는 생리통에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 1. 쑥 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품 중 하나이다. 생리통에는 자궁을 따뜻하게 해주는 것으로 통증 완화 효능을 기대할 수 있는데, 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 자궁 내에 어혈을 풀어주는 효능을 가지고 있다. 2. 석류 여성에게 좋은 과일 하면 첫번째로 떠오르는..