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빈혈에 좋은 영양제
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빈혈에 좋은 영양제 고르는 방법건강,생활정보&Tip/건강정보 2020. 6. 19. 22:45
여성들에게 많이 발생하는 철 결핍성 빈혈의 경우에는 철분제를 섭취하여서 그 증상을 완화시킬 수 있는데요. 이런 이유로 빈혈에 좋은 영양제를 찾는 분들이 많이 계십니다. 다양한 브랜드의 건강기능식품은 어떤 것이 좋은 것인지 고르기 힘들텐데요. 오늘은 빈혈에 좋은 영양제를 고르는 방법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 철분제에 부작용이 있다? 임신을 해서 철분제를 보건소에서 받아서 드셔본 분들이라면 많이 공감하는 것이 바로 변비가 아닐까 생각합니다. 철분제 부작용하면 가장 대표적으로 나타나는 증상 중 하나인데요. 빈혈에 좋은 영양제인 철분제를 섭취하였을 때 변비가 생길까 걱정하시는 분들이 많습니다. 변비를 비롯해서 메스꺼움, 속쓰림등의 부작용이 생기는 가장 큰 이유는 바로 철분제의 흡수율이 떨어지기 때문인데..