반응형
블랙커런트 효능
-
블랙커런트 효능 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 9. 2. 07:00
요즘 각종 베리들이 등장하면서 너도 나도 '베리의 왕' 이라는 별명을 사용하고 있다. 킹스베리라 불리는 아로니아는 왕들이 먹었던 베리라고 해서 붙은 별명인데, 이것이 와전되면서 베리의 왕이라고 불리기도 한다. 원조 베리의 왕은 오늘 소개할 블랙커런트 이다. 베리중에 가장 많은 비타민C를 함유하고 있으며 풍부한 안토시아닌과 칼슘에 불포화지방산 까지 함유하고 있는 블랙커런트는 말 그대로 베리의 왕이라 불릴 만큼 뛰어난 효능을 자랑한다. 그렇다면 오늘은 블랙커런트 효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 하자. 1. 항산화효능 현대인들의 건강관리에 빼놓지 않고 말하는 것이 항산화효능이 아닐까 생각한다. 공기의 오염으로 인하여 미세먼지 등 다양한 유해물질을 우리는 알게 모르게 흡입한다. 여기에 담배를 피우는 흡연자들은..