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면역력 높이는 방법
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면역력 높이는 방법 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 9. 5. 07:00
9월이 되기 전부터 아침 저녁으로 쌀쌀해지기 시작하더니, 어느덧 제법 추워진 날씨가 가을을 실감케 한다. 아침 저녁으로는 찬바람과 함께 기온이 많이 내려가지만, 낮에는 제법 따스한 날씨가 지속되는 이른바 환절기에는 감기 같은 질병에 걸리기 쉬워진다. 환절기의 특수성은 큰 일교차를 일으키고 이런 날씨에는 면역력이 떨어져서 각종 질병에 노출이 된다. 면역력은 간단하게 말하자면 바이러스 같은 세균과 맞서싸우는 힘이다. 개인적인 경우에 비춰보면, 면역력이 떨어지면 잇몸이 붓거나, 입술이 트고, 나아가서는 수포같은 것이 생기기도 한다. 나의 개인적인 증상들에는 바이러스에 의한 경우가 많은데, 면역력이 떨어지면 어김없이 찾아오곤 한다. 이처럼 면역력이 떨어지면 입과 가까운 곳에 있는 곳에서 질병이 먼저 생기는 경우..