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면역력
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귤 효능 알아보고 드세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 1. 30. 14:14
겨울만 되면 누구나 다 즐기는 과일 중 하나인 귤. 귤은 한 번 먹기 시작하면 앉은 자리에서 계속해서 먹게 되는 과일이지요. 새콤 달콤한 맛이 일품인 귤은 그냥 까서도 먹고 빵과 같은 간식으로 만들어지기도 하며, 귤청을 담가 먹기도 합니다. 귤은 10월~1월까지가 제철로, 주로 겨울에 많이 먹는 과일입니다. 여러분은 귤 효능 어느정도까지 알고 계신가요? 귤은 비타민이 많아 감기 예방과 면역력 증진에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 귤을 고르실 때에는 지나치게 윤기가 많은 것은 피하고, 적당한 크기와 꼭지가 파랗게 잘 붙어있는 귤로 골라주시는 것이 좋습니다. 또, 귤을 세척하는 법은 큰 볼에 귤을 넣고 물을 넉넉히 넣어준 뒤, 베이킹 소다 혹은 식초를 함께 넣어 5분간 두었다가 꺼내어 흐르는 물로 꼼꼼히 세..