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망고스틴
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망고스틴 효능 알아보고 드세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 5. 22. 12:30
오늘은 망고스틴 효능에 대해 알아보려 합니다. 망고스틴은 말레이시아가 원산지인 고추나무과의 상록교목에서 나는 열매로, 자줏빛을 띤 검은색 껍질 속에 하얀 과육이 들어있습니다. 망고스틴은 두꺼운 껍질 속에 달콤하고 시원한 과육이 들어차있어 많은 분들에게 꾸준한 사랑을 받고 있는 열대과일입니다. 열대과일 중에서도 '여왕'이라고 불릴만큼 맛이 뛰어나지요. 그냥 먹어도 맛있지만 여러 음료나 디저트, 샐러드 등의 재료로도 활용되고 있습니다. 망고스틴은 탁월한 맛뿐만 아니라 섭취시 건강에 좋은 효능들도 있다고 하는데요, 과연 어떤 효능들이 있을까요? 망고스틴은 열대과일인 만큼 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 거기에 칼륨과 칼슘, 망간 등 신체 건강에 이로운 성분들도 함께 들어있다고 합니다. 그럼 지금부..