반응형
더덕 효능
-
더덕 효능 알아보고 가세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 1. 4. 23:28
어느덧 새해가 밝아오고도 며칠이 지났는데요. 한파가 계속되고 있어서 특히나 건강에 유의하여야 합니다. 추운 겨울철인 1월에는 더덕을 먹는것이 좋은데요. 바로 더덕이 1월 제철 식품이기 때문이지요. 은은한 향과 함께 마치 고기를 먹는 듯한 식감이 좋은 더덕은 많은 분들이 좋아하는 식품이면서 인삼못지 않게 우리 몸에 유익한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 1월의 제철식품인 더덕 효능에 대해서 알아보도록 할께요. 1. 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움이 되는 효능. 더덕에 함유되어 있는 사포닌 성분은 우리몸에 여러가지 유익한 작용을 합니다. 특히나 인삼에 많이 함유되어 있다고 알려져 있는 이 성분은 도라지나 더덕에도 많이 함유되어 있습니다. 더덕을 섭취하게 되면 우리 몸 속 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤을 몸밖으..