반응형
달래 효능
-
달래 효능 어떤 것이 있을까요?건강,생활정보&Tip/효능정보 2018. 1. 22. 20:15
어느덧 1월도 중순을 넘어서서 2월이 다가오고 있네요. 저번주는 꽤나 따뜻한 날씨가 지속되었지만, 이번주 부터는 다시 매서운 추위가 찾아온다고 합니다. 이렇게 기온이 추워질때에는 감기에 조심해야 하는데요. 오늘은 면역력을 높여주는데 도움을 주는 달래 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 달래는 원래 봄이 제철인 식품이지만, 지금도 마트에서 쉽게 만나볼 수 있는 나물입니다. 원래 달래와 냉이를 밥상에서 만나는 것은 봄이 오는 것을 알게 해주는 대표적인 것이었는데요. 어린시절 강원도 산골에 살았던 저는 봄이 되면 어머니를 따라서 달래와 냉이 같은 나물을 캐러 가곤 하였습니다. 달래는 봄내음을 느끼게 해주는 향과 매콤한 맛이 있는 나물인데요. 달래의 매운맛은 마늘과 같이 알리신 성분을 함유하고 있기 때문에 나는 ..