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감잎차 효능
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감잎차 효능 알아보고 드세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 7. 22. 13:59
오늘은 감잎차 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 감잎차는 5~6월 쯤에 어린 잎을 채취해 말리고 찌고, 다시 말리는 등의 과정을 통해 만들어지는 차입니다. 직접 만들수도 있지만 시중에서도 쉽게 구할 수 있어 누구나 다 즐길 수 있는 차 중 하나입니다. 감잎차는 7~80도 정도의 끓은 물을 부어 5분 정도 우려내어 음용하면 되는데요, 너무 팔팔 끓는 물에 우려내면 감 잎의 좋은 성분들이 날아갈 수 있으니 너무 뜨거운 물 보다는 살짝 식은 물로 우려내는 것이 더 좋다고 합니다. 감잎차는 특히 비타민C가 매우 풍부해 피로 회복과 감기 예방에 좋은 차입니다. 감잎차에 함유되어 있는 비타민C는 귤의 30배, 레몬의 20배에 달합니다. 그래서 감잎차가 특히 면역력에 있어 으뜸이라고 하는데요, 그럼 ..