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독감 예방접종 시기 무료 접종 대상자건강,생활정보&Tip/건강정보 2020. 9. 9. 21:17
2020년은 코로나19로 인해서 일상 생활에 많은 변화가 생기게 되었는데요. 환절기가 되면서 독감 유행에도 촉각을 곤두세울 수 밖에 없습니다. 코로나19의 증상이 감기와 유사한 증상을 보이는 만큼 고열, 기침, 인후염, 근육통과 같은 증상을 보이는 코로나19와 독감 증상이 비슷해서 혼동이 올 수 있기 때문입니다.
올해는 9월 8일인 어제부터 독감 예방접종을 시작하고 무료 접종 대상자 범위를 확대하는 방안으로 코로나19와 독감으로 인한 피해를 최소화 하려고 정부에서 노력하고 있는데요. 독감 예방접종 시기와 무료 접종 대상자에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 독감 예방접종 시기는?
독감은 인플루엔자 바이러스로 인해서 생기는 감기를 의미하는데요. 통상적으로 11월 중순정도에 유행하는 바이러스성 질환입니다. 9월 초부터 예방접종을 시작하는 이유는 독감 예방접종을 한 후에 항체가 생기는 시기가 2주 정도이기 때문에 미리 예방접종을 시작하는 것인데요.
9월 8일부터 접종에 해당되는 대상자는 2회 접종 대상자에 해당되는 생후 6개월~ 만 9세 미만의 어린이 중에서 예방접종을 처음 받는 대상자와 2020년 7월 1일 이전까지 1회만 접종을 받는 어린이를 대상으로 합니다.
이외에도 무료 접종 대상자는 연령대에 따라서 접종 기간이 정해져 있는데요. 이번 무료접종 대상자는 1900만명, 우리나라 국민의 37%에 해당하는 만큼, 혼란을 피하고 효과적인 예방접종을 위해서 나누어져 있습니다. 무료접종 대상자의 경우에는 이 부분을 미리 인지하고 보건소나 병원을 방문하셔야 합니다.
2. 독감 무료접종 대상자는?
이번 독감 무료접종은 코로나19로 인해서 유행시기가 겹치게 되면 큰 혼란과 감염 확대로 이어질 수 있기 때문에 그 대상자를 확대하여서 우리나라 국민의 37%가 무료접종 대상자로 확대되었는데요. 이 부분에 대해서도 자세히 알아보도록 하겠습니다.
- 생후 6개월 ~ 만 9세 미만의 어린이 중 2회 접종 대상자는 2020년 9월 8일 ~ 21년 4월 30일까지
- 어린이 중 1회 접종 대상자는 9월 22일 ~ 12월 31일
- 만 16 ~ 18세(고등학생) 는 9월 22일 ~ 9월 29일
- 만 13 ~ 15세(중학생) 는 10월 5일 ~ 10월 12일
- 만 7 ~ 12세(초등학생) 는 10월 19일 ~ 10월 30일
- 임산부의 경우에는 9월 22일 ~ 21년 4월 30일
- 만 75세 이상은 10월 13일 ~ 12월 31일
- 만 70세 ~ 74세는 10월 20일 ~ 12월 31일
- 만 62세 ~ 69세는 10월 27일 ~ 12월 31일
무료접종 대상자의 경우에는 생후 6개월 부터 만 18세까지의 어린이와 청소년을 포함하며, 만 62세부터 75세 이상의 어르신을 포함하고 있습니다. 또한, 임산부의 경우에도 무료접종 대상자인데요. 시기에 맞게 늦어도 10월 말까지는 예방접종을 받으시는 것이 항체 형성 기간에 맞춰서 독감을 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
또한, 생후 6개월 미만의 경우에는 원래는 접종하지 않는 것이 원칙이지만, 8월 31일 생까지 무료접종 대상자에 포함된 만큼 6개월이 지난 시점에 예방접종을 받으셔야 합니다.
3. 독감 예방하는 방법은?
독감을 예방하는 방법은 우리 몸의 면역력을 유지하는 것입니다. 평소 균형잡힌 식단 구성으로 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요한데요. 평상시 한쪽으로 치우친 식습관을 가지고 계신 분들이라면, 필요한 영양소를 보충할 수 있는 건강기능식품을 섭취하시는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다. 충분한 수분섭취와 적당한 운동과 스트레칭도 함께 하는 것이 좋습니다. 코로나19로 인해서 야외활동이 줄어드는 만큼 집에서 할 수 있는 홈트레이닝을 하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다.
가장 중요한 것은 마스크 착용, 손씻기와 같은 개인위생을 철저히하는 것이며, 감기증상인 기침, 고열, 콧물, 근육통, 인후통, 가레 등의 증상이 나타난다면 1339에 연락하시고 가까운 선별진료소를 방문하셔서 코로나19 검사를 꼭 받으시라고 권장하고 싶습니