마가목 효능 알아보고 드세요~

오늘은 마가목 효능에 대해 알아보려 합니다.

마가목은 장미과에 속하는 나무로, 한국과 일본, 사할린 지역에 분포해있습니다.

6~10m 정도로 자라며 가지가 무성하게 자라나는데요, 주로 높은 산이나 계곡 근처에서 많이 자생합니다.

5~6월경에 가지 끝에서 흰색의 작은 꽃들이 모여 피며 10월이 되면 열매가 붉게 익습니다.

마가목은 관상용으로도 충분히 아름다운 나무이지만 몸에 이로운 약효가 뛰어나 오래 전부터 약재로도 많이 이용해왔습니다.

마가목의 열매뿐만 아니라 속껍질도 말려서 약재로 사용한다고 합니다.

마가목은 과연 어떤 효능들을 가지고 있을까요?

마가목은 기관지 건강과 원기 회복에 좋은 약재입니다.

<동의보감>에서는 마가목이 중풍과 어혈을 낫게 하고 허약해진 몸의 원기 회복에 좋다고 기록되어 있습니다.

그럼 지금부터 마가목 효능에 대해 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

1. 위 건강에 좋다 

먼저, 마가목은 위 건강에 좋은 약재입니다.

마가목은 염증을 완화하는데 탁월한 효과가 있기 때문에 위염과 같은 질환들을 예방하고 속을 편안하게 하는데 도움이 됩니다.

잦은 회식이나 야식 등 위 건강에 좋지 못한 습관으로 인해 위염을 자주 겪는 분들이 섭취하면 위 건강을 다시 회복하고 여러 위 질환들을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

2. 기관지 건강에 좋다 

이번에는 대표적인 마가목 효능 중 하나를 알아보도록 하겠습니다.

마가목은 오래전부터 감기, 기관지염 등을 완화하는 약재로 많이 쓰였다고 합니다.

마가목이 호흡기 점막을 보호해주고 염증을 완화해주기 때문에 감기나 기관지염뿐만 아니라 천식이나 가래 완화에도 효과적입니다.

요즘은 미세먼지와 질나쁜 공기로 인해 더욱 많은 분들의 호흡기 건강이 위협을 받고 있는데요, 마가목이 잦은 감기나 기침 등으로 고생하시는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

3. 혈관 건강에 좋다 

마가목은 혈관 건강에도 이로운 약재라고 합니다.

동의보감에서도 마가목이 어혈을 없애는데 탁월한 효과를 보인다고 기록되어 있는데요, 마가목은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와주는 효능이 있습니다.

마가목을 꾸준히 섭취하게 되면 각종 혈관 질환들을 예방하고 손발이 저리는 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

4. 부종 제거에 좋다 

이번에 알아볼 마가목 효능은 부종 제거 효능입니다. 

마가목이 신장의 기능을 높이고 이뇨 작용을 돕기 때문에 노폐물 배출과 붓기, 부종을 제거하는데 도움이 됩니다.

때문에 몸이 자주 붓는 분들이 섭취하기에 좋은 약재입니다.

또, 마가목은 요도염에도 좋은 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다.

마가목이 항염증 작용이 뛰어나기 때문에 요도염의 증상들을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

5. 원기회복에 좋다

마가목은 원기회복에도 좋은 효능을 보입니다.

이제 날씨도 더워지기 시작해서 곧 무더위에 지쳐 보양식을 찾으시는 분들이 많아질텐데요, 마가목 역시 허약해진 몸을 보신해주는 효과가 있습니다.

또, 마가목은 심신 안정에도 좋기 때문에 몸이 많이 피로하거나 허약해졌을 때 섭취하면 피로 및 원기회복에 도움이 됩니다.

평소 많이 피곤하고 허약한 체질인 분들이라면 마가목 효능으로 도움을 받아보실 수 있습니다.

지금까지 마가목 효능에 대해 알아봤습니다.

몸에 여러모로 좋은 효능들을 보이지만 차가운 성질이기 때문에 평소 몸이 찬 분들은 주의가 필요합니다.

또, 체질에 따라서는 맞지 않을 수 있어 섭취하기 전에 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

과다 복용시 부작용이 나타날 수 있기 때문에 소량씩 꾸준히 드시길 바랍니다.