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사차인치 효능
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사차인치 효능 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 9. 4. 07:00
사차인치라는 조금은 생소한 이름의 견과류가 있다. 페루와 아마존 열대 우림에서 자라는 나무의 열매인데, 별모양을 닮아서 스타씨드라고 불리기도 한다. 사차인치가 주목을 받는 이유는 식물성 오메가3와 오메가6가 풍부하기 때문이다. 기름성분의 지방산인 오메가3,6는 우리몸에서 자체 생성되지 않기 때문에 필수지방산이라고 부른다. 이 필수지방산이 중요한 이유는 심혈관 질환을 예방하는 효능때문인데, 원래는 연어나 고등어 같은 등푸른 생선을 통해서 수급하였지만, 연어가 양식으로 인하여 오메가3의 함량이 줄어들고, 오메가3 건강기능식품은 오염된 바다로 인하여 중금속이 검출되기 때문에 식물성 오메가3와 오메가6가 주목을 받게 된 것이다. 오늘은 식물성 오메가가 풍부한 사차인치 효능에 대해서 알아보도록 하자. 1. 혈관 ..