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면역력강화음식
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면역력을 높이는 음식과 식품은 무엇이 있을까?건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 5. 1. 19:58
면역력을 높이는 음식과 식품은 무엇이 있을까? 면역력은 우리몸에서 굉장히 중요한 부분 중 하나이다. 요즘처럼 낮에는 따사로운 햇빛이 내려쬐다가 해가 지고 난 저녁시간이나 아침에 출근시간에 기온이 떨어지는 환절기에는 면역력이 약하면 바로 감기등 각종 질병에 노출되어 버린다. 겨울철에 감기에 잘걸리고 한번 걸린 감기가 오랫동안 지속되는 경우에도 면역력이 약하기 때문이라고 볼 수 있는데, 면역력을 높이는 음식과 식품은 어떤 것이 있을까? 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에 미세먼지까지 우리의 건강을 위협하고 있다. 면역력은 우리의 몸속으로 침투하는 각종 유해물질과 세균, 바이러스등에 맞서 싸우는 힘이다. 면역력이 약해지면 싸우는 힘이 떨어지기 때문에 당연히 질병으로 이어지게 되는데, 가장 좋은 것은 균형잡힌 식단으..