반응형
헤이즐넛 효능
-
헤이즐넛 효능 알아보고 드세요~건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 3. 17. 11:44
헤이즐넛 좋아하시나요? 헤이즐넛은 개암나무의 열매로, 원산지는 남유럽이며 미국, 이탈리아, 터키 등 다양한 나라에서 생산을 하고 있습니다. 동그랗고 언뜻보면 밤과 비슷하게 생긴 헤이즐넛은 특유의 향이 좋아 주로 커피에 향신료로 쓰거나 초콜릿과 같은 디저트의 재료로 쓰이기도 하는 견과류입니다. 견과류가 몸에 좋다는 건 이미 많은 분들이 잘 아실텐데요, 헤이즐넛 효능에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 헤이즐넛 효능은 생각보다 다양한데요, 헤이즐넛에는 각종 미네랄과 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 헤이즐넛은 건강을 위해서라기보다는 향을 더하기 위해 주로 많이 먹지만 터키 속담에는 '한 줌의 헤이즐넛이 평생의 건강을 지켜준다'라는 말까지 있을 정도로 헤이즐넛에는 몸에 좋은 성분들이 가득 들어있..