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포도 효능
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포도 효능 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 7. 31. 22:44
포도 효능 어떤 것이 있을까? 여름철 제철과일 들 중에서 맛도 좋고 몸에 좋은 과일 하면 떠오르는 것이 수박이나 복숭아지만, 그에 못지 않게 포도도 많은 사람들이 떠올릴 것이다. 포도는 수박처럼 여름에 무더위로 쌓이는 피로를 회복하는데 도움이 되며, 기운을 복돋아주는 효능을 가지고 있다. 포도로 만든 레드와인이 세계 10대푸드에 선정될 만큼 포도 자체가 가지고 있는 효능과 영양소가 뛰어나다는 것을 의미한다. 그렇다면 포도 효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 하자. 1. 기억력 향상과 치매에 도움이 된다. 2009년에 미국 신시내티대학의 로버트 크리코리안 교수는 포도가 사람의 기억력과 관련이 있다는 연구결과를 발표하였다. 12주 동안 하루 3번 포도주스를 먹은 사람들이 기억력이 향상되었다고 한다. 이외에도 ..