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파인애플효능
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파인애플효능 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 7. 27. 22:02
파인애플효능 어떤 것이 있을까? 대표적인 열대과일의 하나로, 솔방울을 닮은 과일이 있다. 단백질을 분해하는 효소를 함유하고 있기 때문에 고기를 부드럽게 만들어주는데 좋아서 고기를 양념할때 쓰거나 천연 연육제로도 사용을 많이 한다. 파인애플이 흔하지 않던 시절에는 통조림을 통해서만 접할 수 있었지만, 지금은 마트에서 사시사철 흔하게 접할 수 있는 과일이다. 파인애플식초가 유행하면서 더욱 더 유명세를 떨치곤 했던 파인애플효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 하자. 1. 다이어트에 좋은 효능. 파인애플은 풍부한 단맛에 비해서 100g당 23kcal라는 매우 적은 칼로리를 가지고 있다. 적은 칼로리를 가지고 있으면서 식이섬유가 풍부하고 비타민B1과 비타민C등 다양한 비타민을 함유하고 있다. 장운동을 촉직시키는 것은..