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철분부족
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철분이 부족하면 생기는 철분부족증상 6가지건강,생활정보&Tip/건강정보 2017. 4. 22. 13:30
철분은 우리 몸속에서 산소를 운반하고 혈액을 생성하는 헤모글로빈의 구성성분 중 하나이다. 한달에 한번 피를 배출해야하는 여성이나 임산부가 빈혈에 걸리고 철분부족증상을 느끼는 이유가 철분의 특성과 연관이 있는 것이다. 꼭 여성과 임산부 뿐만 아니라 철분이 부족하면 생기는 철분부족증상을 확인하고 본인에게 해당되는 증상이 있다면 철분이 많이 함유되어 있는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 철분부족증상 6가지 1. 안색이 창백해보인다. 철분과 밀접한 연관이 있는 헤모글로빈은 혈액이 붉은 빛을 띄는 이유이기도 하다. 또한, 우리의 피부가 약간 붉은 빛을 띄는 이유도 헤모글로빈 때문인데, 철분이 부족할 경우에는 헤모글로빈의 생산이 적어지기 때문에 피부색이 창백해보일 수 있다. 얼굴이 창백해 보이고, 입술 안쪽이나 잇못 ..