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아침사과
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사과 효능 어떤 것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 7. 26. 21:27
사과 효능 어떤 것이 있을까? 사과는 수 많은 과일 중에서 우리와 가장 가까운 과일이 아닐까 생각한다. 아침에 먹으면 그 효능이 워낙 뛰어나서 금사과라고 불리고, 저녁에 먹으면 독이 된다고 하여 독사과라고 불리기도 하는 사과, 요즘에는 그 몸값이 참으로 많이 올라갔지만, 예전에는 가장 싸고 가장 흔하게 먹을 수 있었던 과일이었다. 그렇다면 사과 효능은 어떤 것이 있을까? 1. 피부미용에 좋다. 사과나는 곳에 미인난다는 말에서 알 수 있듯이 사과는 피부미용에 좋은 효능을 보인다. 사과에는 비타민 C를 비롯하여 각종 비타민과 유기산 성분이 함유되어 있기 때문에, 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 효능을 보이며, 기미, 잡티, 주근깨 등 피부트러블의 원인이 되는 멜라닌 색소의 형성을 억제하는 효능을 가지고 있다..