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아사이베리 안토시아닌
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아사이베리 효능에 대해서 알아보자건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 3. 6. 09:41
아사이베리는 브라질에서만 나는 열매인데, 그곳 원주민들 사이에서는 신이 내린 열매라고 불릴 정도로 놀라운 효능을 가지고 있다. 우리나라에서도 한때, 열풍이 불면서 각종 아사이베리로 만든 가공식품이 판을 친 적이 있었는데, 지금은 한풀 꺽인 추세이다. 강력한 항상화기능으로 뉴욕타임즈 선정 세계10대 푸드에 선정되었던 아사이베리의 효능. 오늘은 그 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ▶ 항산화효능이란? 아사이베리, 블루베리, 라즈베리, 등 베리류의 가장 큰 효능은 항산화효능이다. 항산화란 우리 몸속에서 산화를 억제 한다는 말인데, 우리는 항상 숨을 쉬면서 산소를 흡입하는데, 몸에 들어온 산소가 다 쓰이지 못하고 활성산소라는 물질로 변신을 하게 된다. 이 활성산소는 암을 유발하기도 하고 노화를 촉진 시키기..