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복숭아 효능
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복숭아 효능 어떤것이 있을까?건강,생활정보&Tip/효능정보 2017. 7. 24. 19:15
복숭아 효능 어떤것이 있을까? 복숭아는 수박이나 참외처럼 여름이 재철인 과일이다. 7월쯤에 열매가 완전히 익어서 맛이 좋은 과일로서, 칼로리가 적고, 수분이 풍부하기 때문에 여름철에 더위로 인하여 소진되는 수분을 보충하는데도 아주 좋은 과일이다. 오늘은 여름철 재철과일 복숭아 효능에 대해서 알아보도록 하자. 1. 피부미용에 좋다. 여름철에 더위로 인하여 소진되는 수분을 보충하는데 도움이 되며, 피부의 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 효능을 가지고 있다. 복숭아는 멜라닌 색소 형성을 억제하는 효능을 가지고 있으며, 비타민C와 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 피부미백은 물론, 피부트러블을 예방하는 효능까지 가지고 있다. 2. 피로회복에 좋다. 우리가 피로를 느끼는 이유는 피로유발물질인 젖산때문..