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밀싹 클렌즈
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밀싹 효능 알아보고 드세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 3. 14. 12:35
오늘 알아볼 정보는 밀싹 효능입니다. 밀싹이란 밀의 어린 싹으로, 약 일주일 정도 자란 밀의 어린 순을 말합니다. 집에서도 길러 먹을 수 있고 밀싹 분말 제품을 구매해 편리하게 섭취할 수 있는 건강식품입니다. 밀싹은 특히 다이어트 및 변비, 디톡스에 좋은 것으로 알려지면서 각광 받기 시작했는데요, 그럼 이제부터 본격적으로 밀싹 먹는 방법과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 밀싹 효능에 대해 알아보기 전에 간단하게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 밀싹을 섭취하는 방법은 다양한데요, 녹즙처럼 갈아 마시거나 분말을 물이나 우유에 타서 마실 수 있습니다. 그리고 생으로 섭취할 수도 있는데요, 다른 여느 채소들처럼 샐러드나 비빔밥 재료로 활용할 수 있습니다. 섭취법이 다양하니 본인에게 가장 잘 맞는 ..