반응형
낙지 효능
-
낙지 효능 알아보고 드세요~~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2019. 7. 20. 13:53
낙지는 문어과에 속하며, 주로 한국과 일본, 중국과 같은 동아시아 연해에 분포해 있습니다. 우리나라의 경우에는 특히 전라남북도 해안 쪽에서 많이 잡힌다고 합니다. 낙지는 부드러우면서도 씹는 식감이 살아있어 회로 먹어도 좋고, 연포탕이나 낙지볶음, 호롱구이 등 여러 음식으로 활용되고 있습니다. 오징어나 문어에 비해 상대적으로 더 부드러워서 그런지 오징어나 문어보다 낙지를 더 좋아하시는 분들도 많습니다. 낙지는 많은 분들이 여름이면 찾기도 하는데요, 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? "쓰러진 소도 벌떡 일어나게 한다"는 낙지는 대표적인 보양식으로 많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다. 특히 여름의 복날에 낙지를 찾는 분들이 많이 계시는데요, 낙지는 단백질 함량이 높고 칼륨과 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 ..