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꼬막 효능
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꼬막 효능 알아보세요~!건강,생활정보&Tip/효능정보 2018. 11. 9. 20:01
겨울을 목전에 둔 늦가을입니다. 미세먼지와 비바람으로 인해서 유독 몸이 피곤한 이번주를 잘 보내셨는지 모르겠습니다. 이렇게 피곤한 가을에는 먹으면 좋은 식품이 있는데요. 바로 가을이면 식탁에서 볼 수 있는 꼬막입니다. 꼬막은 쫄깃한 식감과 함께 짭쪼름한 맛이 밥도둑이라는 말이 절로나오는데요 가지고 있는 효능도 뛰어납니다. 오늘은 이맘때 즈음이면 먹기 좋은 꼬막 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 철분으로 빈혈을 예방하는 데 도움이 되는 효능. 여성들은 젊은 시절부터 빈혈로 인해서 고생하는 경우가 유독 많습니다. 요즘에는 어린 나이때 부터 빈혈을 경험하고 남성들도 빈혈을 가지고 있는 경우가 많은데요. 가을철에는 꼬막을 드셔보시면 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움을 받을 수 있습니다. 빈혈을 예..