폴리코사놀 효능에 대해서 알아보세요~

기름진 음식을 자주 먹지 않는 분들도 나이가 들어감에 따라서 콜레스테롤에 대한 관리가 필요한데요. 콜레스테롤을 관리하는데 좋은 방법은 규칙적인 식습관과 규칙적인 운동과 생활습관을 비롯해서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 식품을 섭취하는 것 입니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움을 주는 식품은 굉장히 많은데요. 오늘은 그 중에서도 폴리코사놀 효능에 대해서 알아보려고 합니다.

폴리코사놀에 대해서 조금 생소한 분들도 있을텐데요. 폴리코사놀이란 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등 식물의 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 성분입니다. 폴리코사놀은 쿠바에서 가장 연구가 활발하게 이루어졌으며, 현재 폴리코사놀의 기능성에 대해서 인정받는 원료는 쿠바산 밖에 없습니다. 폴리코사놀을 복용하려고 생각하시는 분들은 쿠바산, 사탕수수를 꼭 확인하고 구매하셔야 합니다.

1. 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 주는 효능.

폴리코사놀이 우리 몸에 좋은 효능을 보인다고 알려지게 된 계기가 바로 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 효능 때문인데요. 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤이라 불리우는 HDL 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 낮추는데 도움을 줍니다. 폴리코사놀의 연구가 가장 활발하게 이루어진 쿠바 국립과학연구소의 연구결과를 살펴보면, 매일 20mg 씩 폴리코사놀을 4주간 섭취한 그룹은 HDL 콜레스테롤은 30%가량 높아지는 효능을 보였으며, LDL 콜레스테롤은 22%정도 감소하였다고 합니다.

2. 고혈압을 예방하고 개선하는데 도움을 주는 효능.

우리나라의 영남대에서 실시한 연구결과에 따르면 폴리코사놀 20mg을 24주간 섭취하게 한 결과 혈압이 138mmHg에서 126mmHg로 감소하였다고 합니다. 이 실험은 폴리코사놀을 10mg , 20mg , 위약 이렇게 3그룹으로 나누어서 실시하였는데요. 그중 폴리코사놀 20mg 을 복용한 그룹에서 가장 많은 혈압이 감소하였으며, 위약그룹의 경우 변화가 없었다는 것으로 폴리코사놀이 고혈압을 예방하고 개선에 도움을 주는 효능을 가지고 있다고 밝혔습니다.

3. 그 밖에 효능들.

폴리코사놀 효능은 콜레스테롤을 개선하고 혈압을 낮춰주며 지방의 연소를 도와주는 효능을 가지고 있습니다. 이 3가지 효능은 의외로 우리 몸에 중요한 역활을 하는데요. 우리나라, 한국인의 사망원인 2위를 차지하는 심혈관질환 예방에 도움이 되는 것입니다. 고혈압과 콜레스테롤은 각종 심혈관 질환을 일으키는 원인 중 하나입니다. 동맥경화, 심근경색, 뇌경색 등의 심혈관질환은 자칫 잘못하면 생명과 직결될 정도로 매우 위험한 질병이기 때문에 미리 미리 준비하고 관리하는 것이 필요합니다. 여기에 도움이 되는 것이 폴리코사놀의 효능입니다. 물론, 폴리코사놀은 약이 아니고 건강기능식품임을 꼭 명심하고 드셔야 하는 것은 당연하겠지요?

4. 폴리코사놀 복용시 주의사항.

폴리코사놀은 첫번째로 쿠바산 사탕수수를 원료로 한 것만이 국제적으로 기능성을 인정받고 있습니다. 다른 나라 제품의 경우 효능이 떨어진다고 하니 구매시에는 확인하고 구매하셔야 합니다. 또한, 지금까지도 폴리코사놀은 연구가 계속해서 이루어지고 있습니다. 일부 연구결과는 그 효능을 인정하지만, 반대되는 연구결과도 존재하기 때문에 복용전 잘 알아보셔야 합니다.

만약, 고지혈증과 같은 질병을 가지고 있는 분들이나 할혈전제, 항응고제 등을 복용하시는 경우에는 담당의사 선생님과 꼭 상담하고 섭취하셔야 합니다. 폴리코사놀의 기능성과 그 효능은 여러 연구결과를 통해서 알려졌지만, 의약품이 아님을 명심하셔야 합니다.